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Programmes Bien-Être
et Packs Sophro

Bienvenue !

Je vous propose ici l'achat unique des programmes de sophrologie et sophro-flow

sous forme de packs de 5 séances en vidéos pour activer vos ressources bien-être

selon vos besoins ou vos envies, à pratiquer quand et où vous le voulez à votre rythme...

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Mon lieu de soins et mon studio sophro

Peut-être que la formule abonnement n'est pas faite pour vous ? 


Je vous propose
des programmes ciblés 

Pack achat unique

Pack Anti-Stress : "Je lâche-prise"
36.90€ 

Programme  "Anti-Stress : Je lâche prise !"

Programme "Anti-Stress : Je lâche prise !"

Ce pack propose 5 séances de sophrologie classique (caycédienne) pour apprendre à vous libérer de vos tensions et sentiments négatifs afin de "vider le vase trop rempli" et faire de la place. Mouvements, respirations, visualisations positives vous permettrons d'accéder à un mieux-être en conscience.
Vous  apprendrez à vous concentrer sur votre schéma corporel en le décontractant et ainsi en accueillir toutes les sensations les plus fines et subtiles agréables.  
Vous pourrez ainsi, au fil des séances, prendre de la distance avec votre stress et prendre de la hauteur sur les situations anxiogènes de votre vie.
Vous pourrez ainsi vivre des expériences en conscience pour une harmonisation profonde corps-esprit et vous autoriser enfin un grand lâcher-prise !


Bien-être garanti !


Bonus : La respiration alternée pour chasser le stress en 2 minutes.

Pack confiance en Soi :" je m'ouvre au monde"
36.90€